Magnesiumolja 50 ml – Planets Own

Magnesiumbrist är kanske något som många av oss egentligen har, då vi ofta äter för lite av mat med magnesium, som gröna bladgrönsaker och stressar för mycket.

Magnesium är en vattenlöslig mineral och därför bör vi varje dag fylla på förrådet för att till exempel musklerna ska fungera som de ska. Många lider av kramper i benmuskelaturen under nattetid och det kan vara ett symtom på magnesiumbrist. Så för att få en snabb avslappnande effekt kan det vara bra att använda magnesiumolja utvärtes för lindring av benkramper, mot stress och få en god sömn.

Magnesium är ett vanlig och en mycket viktig mineral i vår kropp för att nerv och muskelfunktionerna ska fungera, men också för de enzymer som behövs för att cellerna ska fungera.

Magnesium förbrukas vid stress så man kan även upptäcka en magnesiumbrist genom trötthet och depressioner. Magnesium behövs också för tillverkandet av serotonin som verkar lugnande för kroppen, men behövs också för . .

• Leverns funktion
• Immunförsvaret
• Hormonsystemen
• Matsmältningen
• Hjärtfunktionen

Fördelen med magnesiumolja jämfört med tabletter eller kapslar är att oljan går in via huden och slipper ta omvägen genom matsmätningsystemet. Den går enkelt in via huden och du kan uppleva hälsoeffekterna snabbare. Vissa kan få lös mage av magnesium som man äter men med oljan slipper man den bieffekten.

Användning
Administrera magnesiumoljan genom att spraya direkt på kroppen, eller direkt i handflatan och smörj in armar och ben. åtta spraytryckningar ger cirka 45 milligram magnesium.  Om du har en känslig hud kan du känna att det sticker lite på huden efter applicering.

Magnesiumolja = magnesiumklorid, av den renaste sorten från Sechstiengruvan i Holland.